O que é Sugar Dating

O mundo das relações mudou brutalmente nos últimos anos. E quando dizemos brutalmente, queremos dizer que praticamente nada se assemelha ao que era há uma década. Agora temos todo este novo vocabulário: ghosting, breadcrumbing, benching, e uma série de outros termos que basicamente descrevem as mil formas como as pessoas podem ser complicadas quando se trata de relacionamentos.

Mas no meio de todo este caos das relações modernas, há algo que cresceu de forma incrível e que, curiosamente, se baseia num conceito bastante simples: ser honesto desde o início sobre o que se quer. Estamos a falar de sugar dating, e antes de fechar este separador a pensar que já sabe do que se trata, deixe-me dizer-lhe que provavelmente há muito mais do que imagina.

O que é o sugar dating?

Pensa nisto por um segundo. Dois adultos encontram-se e, em vez de jogar o jogo típico de "vamos ver quem escreve primeiro" ou "não quero parecer demasiado interessado", simplesmente colocam as cartas na mesa. One person is upfront: “Look, I’m settled in life, I love sharing the experiences that come with that, and I enjoy mentoring someone with ambition if that’s something you’re into.” The other is just as open: “That sounds great, because I’m at a stage where that kind of support and fresh perspective really helps me chase my goals — and I’d bring my time, great company, real conversation and a fresh outlook to it”.

That’s basically a sugar relationship when you remove all the prejudices and stereotypes from it. There’s none of that traditional-dating dance where nobody says what they actually want even though everyone knows it matters. Here it’s all open from minute one, and honestly, for many people that’s super liberating.

E já que estamos a esclarecer as coisas, vamos abordar o elefante na sala: não, o sugar dating NÃO é prostituição. Seriously, this is important to understand. Prostitution is a direct exchange of money for sex, period. Sugar dating involves actually going out together, dining and talking for hours, getting to know each other, traveling together, writing to each other during the week. There’s a real relationship with everything that implies. Sure, a more comfortable lifestyle is part of the dynamic, but it’s far from the only thing that defines the relationship.

A história do sugar dating

Eis algo que surpreende muita gente: o sugar dating não é uma invenção da internet nem das aplicações modernas. Esta dinâmica existe há séculos, literalmente. A única coisa verdadeiramente nova é que agora tem um nome apelativo e plataformas digitais que o facilitam.

Voltemos ao século XVIII na Europa, mais concretamente às cortes reais. Os aristocratas e nobres patrocinavam constantemente jovens artistas, músicos e dançarinos. Um duque ou conde francês podia manter completamente uma bailarina, pagando o seu apartamento, as suas roupas elegantes, a sua formação nas artes. E ela deu-lhe companhia, acompanhou-o a eventos e proporcionou-lhe inspiração artística. Mas ninguém chamava a isso uma transação, porque obviamente era mais complexo do que isso. Havia afeto genuíno em muitos casos, dinâmicas sociais complicadas, benefícios que iam além do puramente material.

Ou olha para o exemplo das geishas no Japão. Isto é super interessante. As geishas eram (e são) mulheres altamente formadas nas artes, na conversação, na música e na dança. Homens abastados tornavam-se o seu danna, que basicamente significa benfeitor ou patrocinador. O danna pagava absolutamente todas as despesas da geisha, incluindo a sua formação, que era muito dispendiosa. A relação era totalmente respeitada na sociedade japonesa e era vista como uma parte legítima da cultura.

Mas o termo específico “sugar daddy” é americano e bastante mais recente. Na década de 1920, durante toda aquela era do jazz e dos speakeasies, havia um homem chamado Adolph Spreckels. Este homem era um magnata da indústria açucareira na Califórnia e casou com uma mulher 24 anos mais nova do que ele. Ela começou a chamá-lo carinhosamente de “sugar daddy” devido à sua generosidade e, obviamente, ao seu negócio de açúcar. A imprensa adorou o termo e começou a usá-lo para qualquer homem mais velho com dinheiro que tivesse uma parceira muito mais jovem.

Durante décadas, o conceito existiu mas sempre de forma um pouco escondida, sabes? Estava nos filmes, nos romances, nas fofocas da alta sociedade, mas sempre com aquele ar de escândalo e segredo. As pessoas faziam-no mas ninguém falava abertamente sobre o assunto. Tudo isso explodiu em 2006.

Nesse ano começaram a surgir plataformas de sugar dating, os millennials estavam a entrar na universidade a enfrentar custos educacionais absolutamente absurdos. A crise financeira de 2008 estava prestes a chegar. E culturalmente, a sociedade começava a questionar um monte de normas tradicionais sobre relações, dinheiro e sexo.

Entre elas algumas como sugardaddyespaña.com que se foi expandindo com outras páginas por toda a Europa como sugardaddyenfrance.fr, sugardaddyportugal.pt ou sugardaddyitalia.com, estas páginas foram as predecessoras do website Sugar Daddy Planet onde te encontras agora, que no início de 2025 uniu todos os utilizadores numa única página.

Os números do sugar dating

Quando se analisam os dados demográficos, as coisas tornam-se interessantes e desafiam muitos dos estereótipos que as pessoas têm.

• Acontece que aproximadamente 70% dos sugar babies são estudantes universitários ou recém-licenciados. Isto faz todo o sentido quando se pensa que o custo médio de um curso universitário de quatro anos nos Estados Unidos ultrapassa os 100.000 dólares. A dívida média no momento da formatura é de 37.000 dólares. Para muitos jovens, o sugar dating representa uma forma de se licenciar sem aquela bola de dívida que persegue milhões de pessoas literalmente durante décadas.
• Os sugar daddies têm tipicamente entre 42 e 55 anos. Estão no auge das suas carreiras, com rendimentos anuais superiores a 200.000 dólares. Muitos são empresários, executivos, médicos, advogados, pessoas que investem. E ao contrário do que os filmes mostram, nem todos são bilionários com iates e jatos privados. A maioria são simplesmente profissionais de grande sucesso que dispõem de recursos.
• Os sugar babies, por outro lado, têm tipicamente entre 21 e 28 anos. E aqui surge algo que surpreende: embora o estereótipo diga que são todas mulheres jovens, acontece que aproximadamente 15% dos sugar babies são homens. E do lado dos prestadores, cerca de 5% são sugar mommas, mulheres de sucesso que procuram companhia mais jovem. Por isso, a coisa é mais diversa do que as pessoas pensam.
• Quanto tempo duram estas relações? As pesquisas mostram que a média é entre seis meses e dois anos. Algumas duram apenas alguns meses, outras prolongam-se por anos e acabam por evoluir para amizades duradouras ou até para relações românticas tradicionais.
• The money topic varies a lot depending on where you are. A 2023 study found that 85% of sugar babies said their main motivation was educational costs. 68% used the support they received specifically for tuition, books and expenses related to their studies. Another 23% used it to start businesses or invest in their professional development. Apenas uma minoria a gastava principalmente em luxos ou entretenimento puro.

Como funciona na vida real

Então, como é uma relação sugar no dia a dia? Bem, a resposta honesta é que depende completamente das pessoas envolvidas. Não há uma única forma de o fazer.

The key in all these cases is that there’s explicit communication before starting. Yes, conversations that are sometimes uncomfortable about what each person is hoping for. How often are they going to see each other? Is it exclusive or can both have other relationships? What things are definitely outside the limits? All that is talked through before, not after when someone already got hurt.

E é precisamente isto que muitas pessoas consideram libertador no sugar dating. Nos relacionamentos tradicionais, estas conversas quase nunca acontecem até que algo corra mal. Aqui acontecem antes do primeiro encontro a sério.

Os intervenientes: sugar daddies, mommas e babies

Vamos falar sobre quem são realmente estas pessoas, porque os estereótipos que a maioria das pessoas tem estão bastante longe da realidade.

O típico sugar daddy não é aquele playboy sem escrúpulos dos filmes que coleciona troféus. Normalmente é um homem entre os 40 e os 50 anos que trabalhou como um louco durante décadas a construir a sua carreira ou o seu negócio. Talvez tenha passado todos os seus 20 e 30 anos completamente focado no trabalho enquanto os amigos saíam e formavam famílias. Agora tem sucesso financeiro mas sente-se sozinho. Ou talvez esteja divorciado após um casamento que foi desgastando ano após ano. Ou há até casos em que está casado mas numa relação que perdeu toda a sua chama há muito tempo, o que sim, é complicado e controverso, mas faz parte da realidade do sugar dating.

O que procura não é simplesmente sexo. Se quisesse apenas isso, há formas muito mais diretas e baratas de o obter. O que realmente procura é sentir-se valorizado, percebe? Quer conversas estimulantes com alguém que vê o mundo com olhos frescos. Quer companhia sem todo o drama e as expectativas de uma relação tradicional. E sim, quer sentir-se desejado e atraente, algo que provavelmente não sentiu há anos.

Muitos sugar daddies apreciam genuinamente o aspeto de ajudar alguém mais jovem a alcançar os seus objetivos. Há uma satisfação real em saber que o seu apoio está literalmente a permitir que uma estudante brilhante termine o seu mestrado sem dívidas, ou que um jovem empreendedor possa finalmente lançar aquela startup que tem em mente.

As sugar mommas são mais recentes, mas estão a crescer rapidamente. Tipicamente são mulheres entre os 38 e os 55 anos que chegaram muito longe nas suas carreiras. CEOs, empresárias, quadros superiores, herdeiras, médicas no topo das suas áreas. São financeiramente independentes e literalmente não precisam de ninguém para nada.

What happens is that in traditional dating they frequently run into frustrating situations. Many men feel intimidated by their success. Others seek them specifically to take advantage of their money but pretending it’s not because of that. Sugar mommas prefer a thousand times the direct honesty: “Yes, I’m successful. Yes, I love sharing that success and the opportunities that come with it. What I want is the company of someone intelligent, ambitious and attractive who isn’t threatened by my power or my money.”

Algumas são estudantes universitárias que enfrentam uma realidade económica brutal. Há também sugar babies que simplesmente se sentem atraídas por um estilo de vida mais confortável, outras preferem este tipo de relação porque se sentem atraídas por homens maduros ou com conhecimento. Em geral, a decisão de entrar numa relação sugar é, para elas, uma decisão que veem como algo positivo e sem drama. É escolher entre relações típicas nas quais não se sentem totalmente confortáveis ou relações nas quais têm realmente o que querem independentemente dos estereótipos.

Others are artists, actors, dancers, musicians. People with real talent who need years of development before they can live from their art. This kind of support gives them the freedom to audition, practice, create, without having to work 60 hours a week in jobs that leave them without energy for anything else.

There are also young entrepreneurs who use sugar dating as a way to get initial backing. Because getting support to start a business when you’re 24 years old is incredibly difficult. Um sugar daddy que acredita na tua ideia pode ser literalmente a diferença entre nunca tentar e lançar algo que muda completamente a tua vida.

Há sugar babies que simplesmente apreciam o estilo de vida de luxo e ponto final? Claro que há. E honestamente isso também está bem. São adultas a tomar decisões sobre como querem viver as suas vidas.

O lado positivo: por que milhões escolhem isto

Vamos falar honestamente sobre por que razão tantas pessoas escolhem este tipo de relação.

For sugar babies, obviously the financial side is the most visible benefit. Mas o que surpreende muitas pessoas que estão fora deste mundo é o quanto valorizam os aspetos não monetários. A mentoria, por exemplo, pode ser absolutamente transformadora. Imagine ter acesso direto a alguém que construiu negócios de sucesso durante 25 anos. Alguém que pode rever o seu currículo, praticar entrevistas de emprego consigo, ensinar-lhe a navegar toda a política de escritório que ninguém ensina na universidade, apresentar-lhe contactos que podem abrir-lhe portas que de outra forma nunca se abririam.

Há uma história que ouvimos de uma sugar baby de 24 anos em Londres (The City) O sugar daddy dela era dono de uma cadeia de restaurantes. Ela estudou administração de empresas, mas tudo o que via eram teorias em livros. Ele mostrou-lhe a realidade: como negociar com fornecedores reais, como lidar com funcionários problemáticos, como ler demonstrações financeiras para além do que ensinam nas aulas. Quando terminou a universidade, ele apresentou-a a um amigo que precisava de uma gestora para um novo restaurante. Dois anos depois, ela ganha mais do que muitos dos seus colegas que seguiram as rotas de carreira tradicionais.

As experiências também alargam a sua perspetiva de formas que o dinheiro por si só não consegue medir. Viajar para Paris pela primeira vez, mas não como turista com um orçamento apertado, ficando em hotéis incríveis, jantando em restaurantes com estrelas Michelin, visitando galerias de arte com alguém que consegue explicar todo o contexto histórico por detrás das obras. Isso muda a sua forma de ver o mundo e de compreender o que é possível na sua própria vida.

Para os sugar daddies e mommas, os benefícios são igualmente reais, embora obviamente diferentes. Após décadas a trabalhar sem parar, negociações difíceis, toda a política corporativa e o stress, há algo profundamente revigorante em ter companhia que não vem com segundas intenções. A sua sugar baby não está a avaliá-lo como potencial marido ou pai dos seus filhos. Não está a comparar o seu salário com o do seu irmão. They’re there because they enjoy your company and because what they have works well for both.

Há também esse aspeto de revitalização que muitos referem. Estar com alguém mais novo expõe-no a nova música, a tendências culturais que de outra forma não conheceria, a formas diferentes de pensar sobre o mundo. Um empresário de 52 anos disse-me uma vez algo que resume isto na perfeição: “A minha sugar baby fez-me descarregar o TikTok e perceber o que se passa com os memes. Parece uma tontice, mas ajuda-me a conectar muito melhor com clientes mais jovens e até com os meus próprios filhos adolescentes.”

Os problemas reais

Seria extremamente irresponsável da parte do Sugar Daddy Planet apresentar o sugar dating como algo perfeito e sem problemas. A nossa plataforma está sempre focada em fornecer informação real e em educar as pessoas interessadas neste tipo de relacionamento, para que conheçam os prós e os contras, os benefícios e os riscos.

O risco de burlas é significativo. As plataformas de sugar dating, como qualquer espaço online onde há dinheiro envolvido, atraem burlões de ambos os lados. Existem perfis muito elaborados com fotos roubadas de modelos do Instagram. “Sugar daddies” que lhe pedem para enviar dinheiro primeiro para “verificar a sua conta” ou para “cobrir as despesas de viagem para ir ter consigo”. Sugar babies que desaparecem completamente após receberem o primeiro pagamento. Os esquemas mais sofisticados envolvem criar uma ligação emocional real durante semanas antes de inventar alguma “emergência” que requer dinheiro urgente.

A regra de ouro aqui é simples, mas absolutamente inegociável: nunca, NUNCA envie dinheiro a alguém que não tenha conhecido pessoalmente. E quando dizemos conhecer pessoalmente, referimo-nos a encontros em locais públicos após ter feito várias videochamadas para verificar que a pessoa é quem diz ser. Se alguém tiver qualquer desculpa para não poder fazer uma videochamada ou para não poder encontrar-se num local público, isso é um enorme sinal de alerta que não deve ignorar.

Unplanned emotional attachments are probably the most common and most complicated challenge to handle. You can go into it with the completely rational mindset that you’re going to keep things light and emotionally distant. But then weeks pass of truly deep conversations, of shared laughter, of genuine closeness. O seu cérebro começa a libertar oxitocina e todos esses neuroquímicos de ligação afetiva. De repente, preocupa-se com esta pessoa muito mais do que havia planeado no início.

Quando esses sentimentos são mútuos, por vezes as coisas evoluem para relacionamentos mais tradicionais, e isso é perfeitamente aceitável. Mas outras vezes não são mútuos, e é aí que surge a dor. A sugar baby can completely fall in love with their daddy only to discover that for him it was always exactly what it had been from the start: something light, with clear limits, and nothing more. Or a sugar daddy can develop deeper feelings while his baby is very clear that this is temporary because she has other plans for her future that don’t include him.

O estigma social ainda é muito real. Apesar de haver mais aceitação do que antes, muitas pessoas ainda julgam duramente o sugar dating. Isto significa que muitas sugar babies não podem dizer à família ou aos amigos próximos como estão realmente a pagar os seus estudos. Têm de manter partes inteiras das suas vidas completamente separadas, e isso pode ser emocionalmente esgotante a longo prazo.

Para profissionais em posições públicas, a necessidade de manter tudo discreto pode criar ansiedade constante. O medo de ser "descoberto" ou exposto afeta diretamente a capacidade de desfrutar plenamente da relação. Há sempre essa preocupação em segundo plano.

O mais importante é que as sugar babies — como qualquer pessoa que começa uma nova relação — sejam incentivadas a conhecer os seus próprios limites, a confiar nos seus instintos e a escolher livremente. As ligações mais saudáveis são aquelas em que ambas as pessoas se sentem genuinamente valorizadas, ouvidas e respeitadas. A consciência de si próprio e os limites bem definidos são o que faz estas relações funcionarem de forma excelente.

Como começar?

Se chegou até aqui na leitura e ainda está a considerar seriamente explorar o sugar dating, deixe-me dar-lhe um guia prático. Há uma forma certa de o fazer e mil formas erradas.

A primeira coisa de que precisa é de uma honestidade brutal consigo mesmo sobre as suas motivações e os seus limites. Por que razão está exatamente a considerar isto?

What absolute limits do you have? Are there things you definitely won’t do no matter what’s on offer? How much of your personal life are you willing to share with someone? Can you emotionally handle a relationship that has a built-in expiration date from the beginning?

Escolher a plataforma

A seleção da plataforma é bastante importante. Sugar Daddy Planet é atualmente a mais valorizada pelos utilizadores pela facilidade de uso, segurança e honestidade no blogue sem propaganda nem exageros. Com verificação de rendimentos para sugar daddies e processos de revisão de perfis. Vale a pena investigar um pouco antes de se registar em qualquer lugar.

Perfil

Your profile should be authentic but also strategic. You need good quality photos that show your real personality, not just your face or your body. A bio that highlights who you really are, what your goals are, what makes you interesting beyond just your physical appearance. You have to be specific about the kind of connection you’re looking for but without sounding vulgar or coming across as purely transactional, because that scares away serious people.

[Suggested image: Stylized and modern screenshot of a well-constructed sugar dating profile, showing elements like quality photos, attractive bio and interests section. Place here as a visual guide for creating effective profiles.]

Primeiras conversas

First conversations are what establish the tone of absolutely everything that comes after. Don’t jump immediately to talking about money and logistics. That’s super awkward and will scare away any serious person. Instead, connect first as normal humans. Ask about their real interests, share something genuine about yourself, look for if there’s basic chemistry. Only after establishing some rapport and connection is the right moment to start talking about what you both want.

Getting on the same page

Being open about what you both want is where many people completely freeze, because it’s uncomfortable. But it’s absolutely necessary to have this conversation. Talk about how often you’re going to see each other, whether it’s exclusive or open, and where each of you draws the line. Yes, it’s uncomfortable to have this conversation, but it’s much less uncomfortable than the painful misunderstandings that come later if you don’t have it.

Primeiro encontro

O primeiro encontro deve ser sempre, sempre num local público e durante o dia, se possível. Uma cafetaria, um restaurante para almoçar, uma galeria de arte. Algo do género. Tens de informar um amigo de confiança exatamente onde vais estar e com quem. Partilha a tua localização em tempo real, se conseguires. Não aceites ser ido buscar a casa na primeira vez. Mantém o controlo total do teu transporte para poderes sair quando decidires.

If both feel there’s chemistry and want to move forward, then that’s when things move forward for real and the next chapter begins.

Histórias reais que mostram os diferentes lados

Deixa-nos partilhar algumas histórias completamente reais que ilustram as diferentes facetas do sugar dating. Obviamente mudámos os nomes por razões de privacidade, mas as situações são 100% autênticas.

María was 23 years old when she met Carlos, a 47-year-old businessman. She was studying graphic design in Barcelona but was struggling a lot to pay tuition even working in a coffee shop. Over time, the relationship gave her greater stability and support while also opening the door to cultural and professional experiences they occasionally shared together. The relationship was completely platonic, which surprises many people but is more common than you think in the sugar dating world.

The most valuable thing for María ended up being not the money but everything Carlos taught her about the business world. He reviewed her design projects, gave her brutal but constructive feedback, introduced her to owners of advertising agencies. When María graduated without any debt, she had an incredible portfolio and three job offers waiting for her. The relationship came to a natural end when she accepted a position that required moving to another city. They still maintain occasional contact as friends.

Há ainda a história do James, uma sugar baby de 26 anos em Munique. Trabalhava como ator, mas mal conseguia audições, enquanto fazia turnos duplos num restaurante para sobreviver. Conheceu a Diana, uma produtora de teatro de 44 anos. Com o tempo, a sua ligação aprofundou-se de forma natural — como pode acontecer entre duas pessoas que genuinamente gostam da companhia uma da outra. A Diana apoiou a carreira dele de formas concretas e práticas, e ajudou-o a conseguir um agente de verdade.

But James developed much deeper feelings than he had planned. After eight months, he finally confessed to her that he had fallen in love. Diana was completely honest with him: she really appreciated his company but wasn’t looking for a serious romantic relationship with a long-term future. James decided to end things because emotionally it had become too complicated and painful for him. He spent months processing the real heartbreak he felt, although he admits that the time with Diana changed his career forever in ways that wouldn’t have happened otherwise.

E há também o aviso da Sofia. Tinha apenas 21 anos quando conheceu alguém numa plataforma que afirmava ser um investidor rico e bem-sucedido. Após semanas de conversas intensas que pareciam genuínas, ele pediu-lhe 500€ para “resolver temporariamente um problema com a sua conta bancária.” Prometeu devolver-lhe 5.000€ quando tudo ficasse resolvido em poucos dias. A Sofia, sendo ingénua e confiando na ligação que sentia que tinham construído, enviou-lhe o dinheiro. Ele desapareceu completa e imediatamente. Tudo tinha sido uma burla elaborada planeada desde a primeira mensagem.

These stories show you the complete spectrum: the relationships that genuinely change lives for the better, the very real emotional complications that can arise even when you think you have everything controlled, and the true risks that exist if you’re not careful.

Para onde tudo isto está a ir

Olhando para o futuro, o sugar dating provavelmente continuará a evoluir e a tornar-se cada vez mais normalizado. A Geração Z demonstra uma abertura significativamente maior em relação a dinâmicas relacionais não tradicionais em comparação com gerações anteriores. For many of them, the idea of being open and direct about financial support in relationships doesn’t scandalize in the same way it scandalized before.

A tecnologia continuará a moldar este espaço de formas interessantes. A realidade virtual poderá permitir “encontros” completamente imersivos antes de as pessoas se conhecerem fisicamente, acrescentando camadas extra de segurança. Digital tools and platform features may continue to influence how people manage privacy and communication online. Artificial intelligence will probably improve matching algorithms to go beyond just pretty photos and consider deeper psychological compatibility.

Culturalmente, toda a conversa em torno do tema está a mudar. Cada vez mais meios de comunicação mainstream cobrem o sugar dating sem aquele tom completamente escandaloso e sensacionalista de antes. Os académicos estão a estudá-lo como um fenómeno sociológico legítimo e válido. E enquanto a desigualdade económica continuar a crescer, especialmente com toda a questão das dívidas estudantis e o custo de vida que não para de subir, cada vez mais pessoas vão considerar alternativas como esta.

É para si? a pergunta final que tem de responder

O sugar dating definitivamente não é para toda a gente, e isso é completamente aceitável. Não tem de ser. Requer uma psicologia e características pessoais específicas: a capacidade de manter fronteiras emocionais relativamente claras, sentir-se confortável com a ambiguidade e situações não convencionais, a capacidade de comunicar as tuas necessidades diretamente sem rodeios, tolerância ao julgamento social que definitivamente existirá, e a maturidade emocional para gerir conscientemente as dinâmicas de poder que são inerentes a este tipo de relação.

Se essas características te descrevem bem e te sentes genuinamente atraído pela honestidade radical que o sugar dating oferece como proposta, então pode ser uma opção válida para explorares com cuidado. Se, pelo contrário, leste tudo isto e sentes um desconforto profundo no estômago, então definitivamente não é para ti, e isso também é perfeitamente aceitável. Não é preciso experimentar ou fazer tudo.

O mais importante, se decidires entrar neste mundo, é fazê-lo com os olhos completamente abertos, compreendendo plenamente tanto os benefícios reais como os riscos genuínos, e com estratégias claras para proteger a tua segurança física, o teu bem-estar emocional e a tua estabilidade financeira. O sugar dating, quando feito corretamente e conscientemente entre adultos que sabem exatamente no que se estão a meter, é simplesmente mais uma das muitas formas que as pessoas encontraram para navegar todos os aspetos complicados do amor, do dinheiro, da companhia e do apoio mútuo no nosso mundo moderno que se torna mais complexo a cada dia.

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Artigo publicado 23/11/2025